Wir gehen davon aus, dass Menschen alle erforderlichen Voraussetzungen in sich tragen, um positive Veränderungen zu bewirken. Sie können sich entscheiden, welchen Weg sie gehen, welchen Herausforderungen sie sich stellen möchten und diese Entscheidungen überdenken bzw. revidieren.

Als ausgebildete Trainer und Coaches arbeiten wir individuell und ressourcen-orientiert. Ihre zentralen Fragestellungen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt und geben die Richtung vor.

Standortbestimmung

In unserer gemeinsamen Arbeit bestimmen wir zunächst die Ausgangssituation: Wo stehen Sie? Wo wollen Sie hin? Gibt es konkrete Ziele, die sie erreichen möchten? Und welche Ausrüstung brauchen Sie, um sich Ihren Zielen zu nähern? Machen Sie sich bereit für Ihren Weg mit klarem Ziel und vielen möglichen Routen. Und keine Sorge – alles was Sie dafür brauchen, befindet sich bereits in Ihrem Rucksack!

Tour guidance

Betrachten Sie uns als Tourguide auf der Route zu ihrem individuellen Ziel. Sie haben sich aus den unterschiedlichsten Gründen für eine Veränderung entschieden. Wir geben Ihnen Impulse, wie Sie ihre eigenen Handlungs- und Problemlösungsstrategien erweitern können. Im Laufe unserer Arbeit haben Sie die Chance, sich mit Fragen wie diesen zu beschäftigen:
Warum essen Sie so, wie Sie essen und was nützt es Ihnen?
Haben Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit bei sich festgestellt und brauchen mehr Sicherheit im Umgang damit?
Haben Sie eine gute, belastbare Beziehung zu ihrem eigenen Körper?
Sie halten sich für einen Couchpotato und Sportmuffel – wie könnten Sie dieses Bild von sich verändern?
Was macht Ihnen Spaß, sorgt für Entspannung und Wohlbefinden und gibt neue Energie?

Rasten und die Aussicht genießen

Auf jeder Wanderung gibt es Gelegenheiten inne zu halten, zurück zu blicken und sich über die Etappe zu freuen, die man bereits geschafft hat. Belohnen Sie sich mit der guten Aussicht, mit dem Wissen, dass das Ziel näher rückt und gehen Sie ruhig ein paar Schritte abseits Ihres eigentlichen Weges!

Gipfelkreuz erklimmen

Und? Wie war die Tour? Was waren die schönen Momente und was hat Sie ins Schwitzen gebracht? Sind sie dort angekommen, wo Sie ursprünglich hin wollten oder war plötzlich ein anderer Zielpunkt viel reizvoller?
Wir möchten, dass Sie Ihr Ziel mit Freude und Genuss erreichen und sind dabei gerne an Ihrer Seite – denn letztlich heißt es doch zu Recht:

Der Weg ist das Ziel.