für Gesundheit & Wohlbefinden

Durch die stufenlos variable Belastungsintensität beim schnellen Gehen mit begleitendem Stockeinsatz ist es möglich, die Nordic-Walking-Technik ideal an die eigene körperliche Leistungsfähigkeit anzupassen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen nach längerer Bewegungspause, mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht. Auch mit schmerzfreien Arthroseformen, Osteoporose, sowie muskulär bedingten Schulter-, Hüft- oder Kniegelenksproblemen können Sie – nach ärztlicher Absprache – an diesem Kursangebot teilnehmen. Bitte kontaktieren Sie uns vor Anmeldung (Link zum Anmeldeformular) und schildern Ihre individuelle Situation – so können wir in der Gruppe Ihre persönlichen Bedürfnisse berücksichtigen.

Nächster Kursbeginn: auf Anfrage
Maximale Gruppengröße: 10 Teilnehmer

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